Наглядный пример того, как занятия фитнесом преображают тело

Если вы хотите немного похудеть, то эта история точно вдохновит вас. 2 года назад Эсбейди Баррера решила измениться. Тогда ей было всего 17 лет, а весила она 101 кг. Девушка не стала морить себя голодом, но пошла в спортзал. Спустя некоторое время знакомые перестали ее узнавать...




2 года назад Эсбейди Баррера решила похудеть


Ее вес составлял 101 кг


"У меня всегда была низкая самооценка из-за своего веса и внешности", - призналась девушка


В диеты Баррера не верит, но начала заниматься фитнесом


Благодаря кардио и силовым тренировкам Эсбейди потеряла 36 кг за 2 года


Она не скрывает, что порой позволяет себе съесть какое-нибудь вредное лакомство


Девушка ежедневно занимается


Она просыпается в 5 утра, идет в зал, в 8 уже начинаются занятия в школе, а после учебы еще и работает до позднего вечера.    


Каждый сброшенный килограмм - настоящая победа


"Я еще никогда не была так чертовски счастлива"


Зал стал для 19-летней Барреры вторым домом


Теперь результат ее работы над собой вдохновляет людей со всего мира


Сейчас Эсбейди весит 65 кг и не собирается останавливаться на достигнутом